Интегративная программа для специалистов, которые хотят:
- Точно диагностировать причины выгорания и дисрегуляции (а не гадать на кофейной гуще)
-
Видеть, какие «петли» системы у клиента перегружены, а какие — декомпенсированы
- Строить маршрут сопровождения, который реально работает, а не просто «поддерживает»
Если мы еще не знакомы, вот немного о моем опыте
Екатерина Галяева
нейропсихолог
- Работаю с когнитивными дефицитами и трудностями регуляции (дети и взрослые) в междисциплинарном подходе более 25 лет
- Основатель бесплатного просветительского проекта «Школьный Лекторий» и Центра нейропсихологии и сенсомоторной интеграции «Мудрое Движение» — сейчас это онлайн-школа для специалистов и родителей
- Преподаватель курсов повышения квалификации для специалистов
- Спикер многочисленных российских и международных конференций
- Кинезиолог, сертификат на право обучения студентов
- Сертифицированный инструктор по пилатесу (Pilates institute, Россия-Великобритания), йоге Айенгара и ряду других дисциплин mind&body
- Изучала анатомию и биомеханику у величайшего гуру современности, Томаса Майерса, автора «Анатомических поездов», очно, долгосрочный курс обучения
- Специалист по сенсорной интеграции (АSI). Участвовала в проекте по валидизации батареи тестов ЕАSI в РФ
- Владею остеопатическими техниками (обучение 100+ часов, практикую с 1998 года).
Основной научный интерес — работа с истощаемостью, адаптационным резервом; влияние дистресса на высшие психические функции (восприятие, внимание, память, мышление, речь, движение) и физическое состояние человека.
Программа курса
Инструменты первой помощи при истощении
7 модулей • 23 урока
Модуль 1. Стресс-механизмы: как отличить «рабочее напряжение» от хронической перегрузки.
Модуль 2. Витальные опоры: 5 элементов, без которых невозможна продуктивность (сон, питание, микробиота, дыхание, движение).
Модуль 3. Управление сенсорной средой: как снизить шум, который высасывает силы.
Модуль 4. Новизна, игра, спонтанность: зачем они мозгу и как их дозировать.
Модуль 5. Пространство и время: простые настройки, которые возвращают контроль.
Модуль 6. Надёжная привязанность: почему без неё не работают никакие техники. Проактивность: как помочь клиенту (и себе) делать, а не откладывать.
Модуль 7. 10 микропрактик
Диагностика и стратегия: от теории к реальному кейсу
3 модуля • 12 уроков
Модуль 8. Нейрофизиология регуляции: как работает вегетативная нервная система, почему «соберись» не помогает, а «бережно» не даёт результата.
Модуль 9. Управляемый гормезис: что такое «полезный стресс» и как дозировать нагрузку, чтобы клиент рос, а не ломался.
Модуль 10. 4 зоны вмешательства: метаболизм / вегетативная гибкость / психологическая устойчивость / ВПФ — как выбрать фокус и не ошибиться.
Авторская модель ДКТРАН: системное мышление и сложные случаи
4 модуля • 12 уроков
Модуль 11. ДКТРАН: динамическая каскадная теория регуляции аллостатической нагрузки — авторская модель, объясняющая коморбидность и каскадные сбои.
Модуль 12. Фундамент модели: эволюционно-нейрофизиологическая концепция, 6 регуляторных петель, «окно толерантности».
Модуль 13. Диагностика в ДКТРАН: клинические фенотипы, «Таблица уровней активации ЦНС», НДСТ как субстрат нарушений.
Модуль 14. Прикладные стратегии: работа с терапевтической триадой (специалист—родитель—ребёнок), ко-регуляция, этика и границы применения модели.
Стандартные рекомендации не работают, если человек истощён
При падении продуктивности и сложностях в достижении цели (профессиональной, образовательной и даже коррекционной) чаще всего используются два подхода:
- Усиление волевого контроля: «соберись, режим, дисциплина, жёсткий тайм-менеджент»НО когда нервная система уже перегружена, это повышает аллостатическую нагрузку
- Мягкая поддержка: «бережно, по самочувствию»Это может снижать напряжение, но не даёт устойчивой динамики и твёрдого результата у клиента.
Выход: профессиональная модель системной регуляции
Тарифы участия
Три уровня погружения — от работающих техник до авторской модели регуляции.
Какой тариф подойдёт вам?
-
СамостоятельныйЕсли вы только начинаете разбираться в теме истощаемости и хотите получить готовые техники «в копилку»
Результат, который вы получите:
Вы научились тушить мелкие пожары самостоятельно. -
С поддержкойЕсли вы уже ведёте практику и хотите уверенно применять модель, проверяя гипотезы на реальных кейсах
Результат, который вы получите:
Вы сможете тушить пожары у клиентов и не сгорать сами. -
Профессионалесли вы работаете со сложными случаями и хотите овладеть авторской системой, чтобы видеть «за лесом деревья»
Результат, который вы получите:
Вы понимаете, как устроен огонь, и можете проектировать системы пожаротушения.
Как оставаться продуктивным под влиянием долгого и сильного стресса без вреда для здоровья?
Все ответы уже есть в нашем теле — приходите на курс, чтобы их найти!
Все ответы уже есть в нашем теле — приходите на курс, чтобы их найти!
Остались вопросы?
Поделиться с коллегами