Интегративная программа для специалистов, которые хотят:
- Точно диагностировать причины выгорания и дисрегуляции (а не гадать на кофейной гуще)
-
Видеть, какие «петли» системы у клиента перегружены, а какие — декомпенсированы
- Строить маршрут сопровождения, который реально работает, а не просто «поддерживает»
Стандартные рекомендации не работают, если человек истощён
При падении продуктивности и сложностях в достижении цели (профессиональной, образовательной и даже коррекционной) чаще всего используются два подхода:
- Усиление волевого контроля: «соберись, режим, дисциплина, жёсткий тайм-менеджент»НО когда нервная система уже перегружена, это повышает аллостатическую нагрузку
- Мягкая поддержка: «бережно, по самочувствию»Это может снижать напряжение, но не даёт устойчивой динамики и твёрдого результата у клиента.
Выход: профессиональная модель системной регуляции
Программа курса
«Системная регуляция:
от истощаемости к ресурсу»
от истощаемости к ресурсу»
Инструменты первой помощи при истощении
7 модулей • 23 урока
Модуль 1. Стресс-механизмы: как отличить «рабочее напряжение» от хронической перегрузки.
Модуль 2. Витальные опоры: 5 элементов, без которых невозможна продуктивность (сон, питание, микробиота, дыхание, движение).
Модуль 3. Управление сенсорной средой: как снизить шум, который высасывает силы.
Модуль 4. Новизна, игра, спонтанность: зачем они мозгу и как их дозировать.
Модуль 5. Пространство и время: простые настройки, которые возвращают контроль.
Модуль 6. Надёжная привязанность: почему без неё не работают никакие техники. Проактивность: как помочь клиенту (и себе) делать, а не откладывать.
Модуль 7. 10 микропрактик
Стратегия вмешательства: от теории к реальному кейсу
4 модуля • 12 уроков
Модуль 8. Нейрофизиология нейроцепции: сенсорный ввод, память и ожидания.
Модуль 9. Нейрофизиология регуляции: как работает вегетативная нервная система, почему «соберись» не помогает, а «бережно» не даёт результата.
Модуль 10. Управляемый гормезис: что такое «полезный стресс» и как дозировать нагрузку, чтобы клиент рос, а не ломался.
Модуль 11. 4 зоны вмешательства: метаболизм / вегетативная гибкость / психологическая устойчивость / ВПФ — как выбрать фокус и не ошибиться.
Авторская модель ДКТРАН: системное мышление и сложные случаи
4 модуля • 12 уроков
Модуль 12. Кризис линейных моделей. Динамическая каскадная теория регуляции аллостатической нагрузки (ДКТ-РАН) — авторская модель, объясняющая коморбидность и каскадные сбои.
Модуль 13. Фундамент модели: континуум активации/торможения ЦНС и «окно толерантности», 6 регуляторных петель, 1ФБМ как вегетативный когнитом, емкость адаптации и динамическая адаптивность.
Модуль 14. Диагностика в ДКТРАН: клинические фенотипы, НДСТ как субстрат нарушений.
Модуль 15. Прикладные стратегии: рансгенерационная концепция передачи аллостатической нагрузки, работа с терапевтической триадой (специалист—родитель—ребёнок), ЗБР адаптационного резерва, ко-регуляция, этика и границы применения модели.
Тарифы курса
Какой тариф подойдёт вам?
-
Самостоятельныйесли вы только начинаете разбираться в теме истощаемости и хотите получить готовые техники «в копилку» -
С поддержкойесли вы уже ведёте практику и хотите уверенно применять модель, проверяя гипотезы на реальных кейсах -
Профессионалесли вы работаете со сложными случаями и хотите овладеть авторской системой, чтобы видеть «за лесом деревья»